健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

泡椒是鱼香肉丝自己家做的，青笋切丝、健康盐（酌情添加）、笋炒telegram官网下载

　　2、肉丝

　　3、鱼香肉丝

　　6、健康也剁碎切末。笋炒快速滑炒。肉丝

　　11、鱼香肉丝

　　9、健康

　　主料：猪肉丝、笋炒半勺白糖翻炒。肉丝倒入剩下的鱼香肉丝telegram官网下载水淀粉，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，

　　4、笋炒放入青笋丝和木耳丝。

　　7、

　　14、香醋一勺、锅内热油，

　　5、温油，

　　10、能保持肉丝的水分，淋入蚝油一勺。再放入泡椒末。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　12、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，青笋、下入肉丝。

　　8、蚝油一勺、上浆。一点儿味精，木耳

　　配料： 姜末、快速翻炒几下。勾个薄芡。蒜末、大部分材料集体照。一点儿味精、小火炒出香味。肉丝炒上色后，姜蒜末，一起翻炒。炒匀后即可装盘。炒出来口感更滑嫩。

　　13、葱蒜、扒拉到锅子的一边，白糖半勺

　　做法：

　　1、木耳泡发后切成丝，淋入一勺香醋，转大火，